Schenkt das Leben dir eine Zitrone, mach dir eine Limonade daraus. Oder einen Immun-Booster für working-girls!
Ich habe heute Schnupfen – sozusagen eine Zitrone, die mir das Leben geschenkt hat. Meine erste Reaktion war: Ach was stell ich mich jetzt so an, ist doch nur Schnupfen, ran an die Arbeit working-girl.
Aber dann fühlt sich der Kopf an, als würde er bei jeder kleinen Bewegung platzen und man schleppt sich eben so durch den Tag. Schreibtisch oder Bett, auskurieren oder Deadline einhalten, aber das kennt ihr ja selbst. Ich bin jetzt natürlich doch im Büro gelandet und sage: hello monday, welcome week!
Aber was hilft denn wirklich, wenn man auf der Kippe zur Grippe steht?
Mein absolute Geheimwaffe
…und ein Zaubertrank, den Miraculix im Dorf der Gallier nicht hätte besser zusammenrühren können. Darf ich vorstellen: Der Immun-Booster für working-girls und boys!
Das hochwirksame und immunstärkende Getränk wird kalt getrunken! Das ist wichtiger als die einzelnen Zutaten, da Hitze Vitamin C verstört. Heiße Zitrone ist nett, aber eben nur die kleine Schwester vom Immun-Booster. Die Zutaten sind geriebener Ingwer, frisch ausgepresste Zitrone, Chilli, flüssiger Honig und Wasser. Ingwer in Scheiben geschnitten ist wie die heiße Zitrone, nett. Wer den Ingwer gerieben zu sich nimmt hat davon natürlich mehr, als nur Wasser zu trinken, das mit ihm in Berührung kam. Ist für mich irgendwie logisch. Die Zubereitung ist mit kleinen Tricks (Teelöffelschäler) echt einfach und auch mit Schnupfen noch leich hinzubekommen. Zusätzlich kann noch frisches Kurkuma zum Einsatz kommen. Das ist aber leider oft schwer zu bekommen und färbt außerdem alles ein.
So geht's:
- ca 3cm großes Stück Ingwer schälen. Einfach mit einem Teelöffel mit der Kante über die Ingwerschale fahren und abkratzen. Der kleine Löffel passt sich automatisch der Knollenform an. 3 cm Ingwer ist eine Tagesdosis die sich bei mir bewährt hat. Zuviel ist auch nicht gut und wird nicht gut vertragen.
- Ingwer fein reiben, ich verwende dafür eine Wasabireibe aus Metall. Es gibt spezielle Reiben für Ingwer aus Keramik. Der Mixer tut's auch.
- Ingwer, Zitonensaft, eine Prise Chillipulver und einen Esslöffel flüssigen Honig sehr gut verrühren und mit ca 200 ml K A L T E M Wasser aufgießen. Et Voilá!
Kleiner Tipp: Ich habe winterharten Zitronenthymian auf dem Balkon. Einfach einen gewaschenen Zweig auf die Handfläche legen und "klatschen". Das setzt die ätherischen Öle frei und der Geschmack ist den Mini-Applaus echt wert.
Was kann der Immun-Booster?
Er hilft als Hausmittelchen bei Kopfschmerzen, leichter Übelkeit und bei der natürlichen Bekämpfung von Grippeviren – vor allem gleich bei den ersten Anzeichen als Booster für das Immunsystem.
Leider kann mein Immun-Booster nicht für Euch zur Arbeit gehen. Nehmt bitte Symptome ernst und gebt Eurem Körper genug Ruhe, dass er wieder Energie und Kraft tanken kann. Ihr seid super wichtig und gesund bleiben könnt nur Ihr selbst.
Ich genehmige mir dann mal noch ein Glas und geht heute ganz früh ins Bett und tanke Energie um morgen wieder fit zu sein für den Valentinstag <3
Gute Besserung an alle Schnupfnasen da draußen!
Eure Julia
PS: Der Immun-Booster hilft natürlich auch Euch Männern!
